Kuliner Sehat Untuk Anak
Setiap orang tua tentu ingin memberikan yang terbaik untuk anaknya, begitu juga dalam hal makanan. Sebagaimana yang kita tahu bahwa daya tahan tubuh anak belum sekuat orang dewasa. Sehingga mereka membutuhkan asupan nutrisi yang jauh lebih sehat dan pastinya tidak bisa sembarangan. Kesalahan dalam memilih makanan, bisa memberikan dampak yang buruk untuk pertumbuhan dan kesehatannya. Apalagi jika makanan tersebut diberikan kepada anak secara sering dan untuk jangka waktu yang lama. Itulah sebabnya, ketika berkuliner atau terpaksa membeli makanan di luar, makanan yang dikonsumsi anak harus sehat dan seimbang.
Memang untuk memastikan suatu makanan tadi sehat atau tidak tentu bukan satu hal yang mudah. Apalagi jika anda tidak pernah mengerti bagaimana proses memasakknya dan apa saja bumbu yang digunakan. Tapi setidaknya, ada beberapa observasi yang bisa anda lakukan untuk memastikan bahwa menu kuliner yang akan anda pilih untuk anak anda benar-benar tepat.
Memilih menu yang seimbang adalah pilihan yang tepat untuk mencoba memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh anak. Menu seimbang yang dimaksud seperti halnya menu sayur mayur seta daging, telur, udang, tempe dan sebagainya. Dengan menu yang seimbang ini, setidaknya melatih anak untuk berpola makan sehat sehingga terpenuhi kebutuhan nutrisinya. Hindari memilih menu makanan cepat saji karena berpotensi mengandung bahan pengawet dan zat berbahaya lainnya.
Jangan lupa untuk menyicipi menu kuliner yang anda pilih tadi. Pastikan bahwa makanan tadi tidak mengandung penyedap makanan yang terlalu banyak sehingga aman dikonsumsi oleh buah hati anda.
Memang untuk memastikan suatu makanan tadi sehat atau tidak tentu bukan satu hal yang mudah. Apalagi jika anda tidak pernah mengerti bagaimana proses memasakknya dan apa saja bumbu yang digunakan. Tapi setidaknya, ada beberapa observasi yang bisa anda lakukan untuk memastikan bahwa menu kuliner yang akan anda pilih untuk anak anda benar-benar tepat.
Memilih menu yang seimbang adalah pilihan yang tepat untuk mencoba memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh anak. Menu seimbang yang dimaksud seperti halnya menu sayur mayur seta daging, telur, udang, tempe dan sebagainya. Dengan menu yang seimbang ini, setidaknya melatih anak untuk berpola makan sehat sehingga terpenuhi kebutuhan nutrisinya. Hindari memilih menu makanan cepat saji karena berpotensi mengandung bahan pengawet dan zat berbahaya lainnya.
Jangan lupa untuk menyicipi menu kuliner yang anda pilih tadi. Pastikan bahwa makanan tadi tidak mengandung penyedap makanan yang terlalu banyak sehingga aman dikonsumsi oleh buah hati anda.
Demikian artikel mengenai Solusi Kuliner Sehat untuk Anak. Jangan lupa juga baca informasi mengenai Kuliner Balikpapan terbaik tahun 2014.
Semoga bermanfaat untuk Anda.
0 comments:
Post a Comment